أيتها النساء مارسن الرياضة بشكل منتظم لمزيد من الصحة والجمال

الرياضة ليست فقط لتقوية العضلات ولتحسين الصحة الجسدية والنفسية، فقد يجهل البعض ان لممارسة الرياضة العديد من الفوائد الجمالية للنساء، حيث انها تحافظ على صحة ونضارة البشرة ، وتساعد المرأة على الظهور بشكل أجمل وسن اصغر، ومن ابرز الفوائد الجمالية لممارسة الرياضة:

-الوقاية من امراض الشيخوخة وخصوصا التجاعيد وعلامات التمدد، اضافة الى حماية البشرة من شحوب الوجه والالتهاب.

– تعزز الدورة الدموية و تساعد على انتاج تدفق الدم والاوكسجين وطرد السموم من الجسم وبالتالي يحد من خطر الاصابة بحب الشباب والبقع الداكنة.

– تعزز صحة الجهاز المناعي وتحد من خطر الاصابة بالأمراض الجلدية والالتهابات ، تعمل على الحفاظ على صحة الشعر وحمايته من التلف والتساقط.

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com
error: غير مخصص للنسخ